Soy psicoterapeuta con más de 11 años de experiencia en contextos clínicos, privados y empresariales.
Trabajo desde un enfoque en terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación (Terapia de Aceptación y Compromiso ACT, Terapia Dialéctica Conductual DBT, Terapia enfocada en compasión o CFT).
Cuento con experiencia como terapeuta, así como Coordinadora de salud mental y Manager de salud mental donde he liderado y supervisado psicólogos, así miso he creado planes de salud mental y programas de bienestar para empresas.
Me especializo en trastornos afectivos y emocionales y cuento con un Maestría en Psicología Clínica. Por lo que puedo ayudarte con casos de Ansiedad, Depresión, Trastorno límite de la personalidad, Trastorno Afectivo Bipolar, Trastornos relacionados con Trauma y Estrés, Dependencia Emocional y balance vida personal y trabajo.
Sé lo agotador que es vivir en guerra con tu propia mente, sentir que el desánimo o la constante alerta dominan tu día a día, o que el peso del trabajo te consume y te deja sin energía para tu vida personal. Muchas veces, este desbalance te hace sentir atrapado en la rutina, desconectado de tus emociones y con dificultad para encontrar una dirección clara o un propósito de vida.
Si te identificas con esto, ¡no tienes que pasarlo a solas!. Mi espacio está diseñado para acompañarte a transformar la relación con tus pensamientos, abrirle espacio a lo que sientes y desenredarte de las exigencias para dar pasos firmes hacia una vida más equilibrada y conectada contigo.
Disfruto mucho dedicar una parte significativa de las sesiones a construir un vínculo cercano contigo, para que te sientas cómodo/a. Me gusta tener presente las cosas que disfrutas, tus cualidades… ¡todo lo que quieras compartir será bienvenido en nuestro espacio!
